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专家是推荐过益生菌,可也没让你天天给宝宝吃!

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邻居宝宝最近有点过敏,孩子他小姨说吃点益生菌就好了,还推荐给我一个专门从事“国外益生菌代购”的ID,说自家宝宝每天都吃。宣传中“益生菌”神一样的存在,简直成了有病治病、无病强身的灵丹妙药!
妈妈们之所以迷信、追捧“益生菌”,是因为太多人觉得它是“有百利而无一害”,什么湿疹、过敏、增强免疫力都能治。但是益生菌真的没这么神奇!看到成交量几万件,这是有多少宝宝在每天吃啊,细思极恐!
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觉得今天很有必要来跟妈妈们说说,益生菌到底该怎么吃
只有这两种情况
才真的需要吃益生菌
这也是我昨天重点咨询崔医生的问题。很多妈妈,包括我自己,在刚生完宝宝出院的时候,都被开了“益生菌”带回家。这就很容易让妈妈们误会,难道益生菌是要给宝宝常规服用的吗?

正确答案:当然不是!

1、腹泻和便秘
腹泻和便秘的宝宝,肠道内菌群紊乱,服用益生菌可以起到平衡肠道内菌群的作用,缓解宝宝的腹泻或便秘状况。但需要注意的是,一定要先找到宝宝腹泻或便秘的原因

比如,是细菌感染或轮状病毒感染的腹泻,要先对症治疗,其次才是吃益生菌,补充腹泻期间丢失掉的有益菌;是吃蔬菜水果太少,纤维不足导致的便秘,要先补充蔬果中的纤维,再吃益生菌调节。这些治疗都不能本末倒置。
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2、宝宝大量服用抗生素后
因为大量服用抗生素,不但杀死了致病菌,同时也杀死了肠道内许多有益菌。这时需要补充益生菌,重新建立肠道内的菌群平衡。比如,宝宝服用抗生素后,很可能出现便秘或腹泻,这就需要补充点益生菌了。

3、母乳是宝宝最好的益生菌来源
母乳之珍贵,就在于它能够给宝宝传递抗体和最好、最活的益生菌。胎宝宝的肠道内是没有菌群的,但降生后的第一口母乳就能帮助宝宝的肠道,建立起平衡的菌群状态。所以:

与其给宝宝胡乱吃益生菌,不如踏踏实实的好好母乳喂养
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母乳不足,需要混合喂养或配方奶喂养的妈妈也不必太担心,因为多数的婴幼儿配方奶粉中都添加了合适比例的、必须的益生元(简单理解,就是益生菌的食物,比如低聚半乳糖GOS)。益生元能帮助宝宝,在婴幼儿期形成健康的肠道菌群,保持整个大肠道菌群平衡。
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乱吃益生菌相当于亲手毁了宝宝的肠道功能
人体是个奇妙的“大工厂”,吃进的食物经过肠道消化、分解和发酵可产生大量的益生菌群,这是人类肠道与生俱来的功能。

医学研究证明:
人体长期使用人工合成的益生菌产品,会促使肠道功能逐步丧失自身繁殖有益菌的能力,久之人体肠道便会产生依赖性,医学上称之为“益生菌依赖症”。而人体一旦患上“益生菌依赖症”,终生都将依靠和使用人工合成的口服益生菌产品,来维持生命的健康状态。

这就太可怕了
长期给宝宝吃益生菌
可能会让宝宝的肠道
再也不能自己产生有益菌
终生依赖药物

但现在很多妈妈动不动就给宝宝吃益生菌,把益生菌当做保健品,那是因为有误区:

误区一:益生菌能治湿疹
很多宝宝的湿疹,除了因为皮肤过于干燥的问题起湿疹,更多的是身体内过敏再皮肤上的表现。吃益生菌只能起到平衡肠胃菌群,提升肠道屏障功能,改善过敏症状的作用。益生菌是辅助的角色,让其他的治疗更有效果。而对付宝宝湿疹最关键的还在于保持皮肤滋润,和避免接触过敏食物。
但事实上是,因为很多宝妈误信了益生菌能治疗湿疹,而忽视了真正该要做的护肤和远离过敏原,反而耽误了宝宝湿疹的康复!所以:宝宝湿疹一定是要:
先找过敏原并远离
再润肤保湿
最后再考虑要不要补充益生菌

误区二:益生菌能增强免疫力
宝宝身体弱、爱生病,不少商家瞅准了这个商机,大肆宣扬:“长期服用益生菌,可以提高机体免疫力,宝宝少生病”这个概念,但:

提高肠道免疫力≠提高全身免疫力

从预防肠道疾病(比如细菌感染性的胃肠炎)的角度来说,适量补充益生菌的确能抵御这部分疾病的发生,增强肠道抵抗力。但补充益生菌改变的只是肠道内的微生态环境,并不能影响人的免疫系统,增强全身抵抗力。所以:

吃益生菌少生病,纯属商家炒作

尤其是很多代购国外益生菌产品的商家,仗着消费者不懂英文,胡说八道!

养孩子不是人云亦云的事儿,说到底,益生菌是药,不是保健品,不能胡乱给宝宝吃,更不能轻信商家宣传中的各种奇效。宝宝需要额外补充益生菌的情况,也一定要遵医嘱服用,什么时候吃、吃多少、怎么吃、什么时候可以停药,这些务必药听医生的!宝宝身上无小事,当妈的千万别大意了



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