一碗淘米水=10种药！浪费太可惜啦！

洗米水里含有 蛋白质、淀粉、矿物质 等养分，可以用来洗脸、润肤，煮后饮用，对保护胃壁黏膜、消除积食和改善消化不良有帮助。中医也尝试以洗米水炒炙中药，作为调养脾胃的药方。

在皮肤科医生眼里，淘米水还有别样的功效——祛油润肤。特别是长青春痘、毛孔粗大的偏油性肤质的人，用淘米水洗脸，不仅可祛除肌肤污垢，还不会刺激皮肤。

1.用淘米水 洗手 ，不仅能去污，还可使皮肤滋润光滑。

2.用淘米水 刷洗碗碟 ，不仅去污力强，还不含化学物质，胜过洗洁剂。

3. 新砂锅 在使用前，先用淘米水刷洗几遍，再装上米汤在火上烧半小时。经过这样的处理，沙锅就不会漏水了。

4. 案板 用久了，会产生一股腥臭味。可放入淘米水中浸泡一段时间，再用盐擦洗，腥臭味即可消除。

5.菜刀、锅铲、铁勺等铁制 炊具 ，浸入比较浓的淘米水中，可以防止生锈。如果已经生锈，可先在水中浸泡数小时，这样容易擦去锈斑。

6.带有腥味的 菜 ，放入加盐的淘米水中搓洗，再用清水冲净，可去除腥味。

7.从市场上买回的 肉 ，有时会沾上灰土，用自来水很难洗净，如果用热淘米水洗两遍，脏物很容易清除。

8. 刚油漆好的家具 ，有股难闻的油漆味，用软布蘸淘米水反复擦拭，可除掉油漆味。

9. 白色衣服 在淘米水中浸泡10分钟后，再用肥皂清洗，能使衣服洁白一新。

10. 毛巾 如果沾上了水果汁、汗渍等，会有异味，并且变硬。把它浸泡在淘米水中蒸煮十几分钟，就会变得又白又软。

每天淘米时，留下第二次淘米的水，让它慢慢澄清，取上面的清液部分来洗脸。需要强调的是：用淘米水洗脸不要过于频繁，建议隔一两天用一次。一般坚持用一个月后，皮肤会有比较明显的改善。

早知道淘米水作用大

仔细一看真是太实用了

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