生理期痛经怎么办？快学会这个受无数欧美女生追捧的无敌养生饮

黄金牛奶

Golden Milk (Turmeric Milk)

好久没有出饮品了，天气正慢慢回春，各种酒饮，冷饮将会陆续推出。

今天要安利的是一款有奇效的热饮，虽然是热饮，但却是绝对值得一年四季都饮用的“神物”。

▲黄金牛奶

光听这个名字“黄金牛奶”就感觉这个饮品不一般，而这个名字来源于它金黄金黄的外表，即姜黄奶。

自2016年黄金牛奶这个词条入选了Google Food Trends的年度搜索食物后，便一发不可收拾地开始被欧美女生追捧为无敌养生饮，这两年风靡的趋势更是向亚太地区蔓延开来。

▲你明明是公狗，也想喝黄金牛奶？！

这是一款源于印度的饮品，是当地的传统饮料Haldi Doodh，主要以姜黄和牛奶加上香料煮制而成。而其中的主要物质姜黄素在印度古老的医疗界早已广泛使用。

▲新鲜姜黄和姜黄粉

神奇的姜黄素有着非常强大的功效，这里我仅仅蜻蜓点水列出几个，有心的同学可以亲自去查究一下，一定会让你大有所获的。

比如它有着非常强烈的抗氧化能力，长期饮用对美容有着非常显著的帮助，可以极大程度上避免早衰。另一个神奇的功效要数抗癌了，姜黄素可以破坏癌细胞，促进健康细胞功能，把癌症扼杀在摇篮里。

对生理期有问题的女性来说，还可以起到消炎，通经，调节生理期的作用。其中最实用的可能就是止痛的作用了，姜黄止痛的疗效毫不吹嘘可以媲美止痛药，而且它不会产生任何副作用。

拍摄当天，我们团队一姑娘刚好处在“月涌大江流”的时候，在我的强烈推荐下喝下了人生中的第一杯姜黄奶，当天晚上她哭着对我说“过去的十几年都白遭罪了！”

所以，姑娘们，赶紧get起来！男生们，以后可以忘了“多喝热水”这个词。

关注我可以看到黄金牛奶的图文菜谱。