宝宝辅食之梨果羹

155梨果羹

天气干燥的时候，宜给宝宝多喝水、多吃些水果。但是水果多吃又担心宝宝受凉引起腹泻，那么妈妈就给宝宝做上一碗暖暖的水果羹吧。既润肺去火又能让宝宝补充水分和维生素，特别好。

食材：香梨1个、苹果半个、藕粉10克

参考月龄：9个月以上的宝宝

1.香梨去皮去核后切碎。

2.苹果去核、去皮后切碎。（这里我削掉了苹果皮，因为不削掉的话会宝宝会不好吞咽。如果是大一点的宝宝，可以不用切这么碎，直接切小丁就可以啦！）

3.锅中加入水果丁，加入300毫升清水煮开。

4.藕粉用少量的清水溶化开。（水的用量是可以溶化开藕粉就可以了哦。有的市售藕粉中已经加了足量的糖，有的不含糖。妈妈可以挑选含糖量少的或者不含糖的藕粉哦！）

5.藕粉一边搅拌一边加入锅里，然后用小勺搅拌开。

6.再次煮开，就可以关火啦。

7.盛入碗中就可以啦！

煮出来的梨果羹非常清香，宝宝特别爱吃，我们家宝宝九个月才长了两颗乳牙，做出来的这款梨果羹，很像稀粥的状态，宝宝没有牙也能吃的很开心哦^_^！

1、苹果皮虽营养，但是给小宝宝做这道辅食时，妈妈要把苹果皮削除哦。不然做出来的苹果皮较硬，影响口感，而且也不利于宝宝吞咽。

2、藕粉一定要用少量清水溶化开再倒入锅里。如果直接倒入藕粉，会导致糊化不均匀，有硬团状的藕糊。

3、锅里煮开2~3分钟就可以倒入藕粉啦，因为水果切得比较碎，所以我们不用煮太久就熟软啦。

4、藕粉倒入再次煮开，汤汁变的粘稠就可以关火啦！