红枣姜膏的功效与作用

由于自己长期喝红枣姜茶，所以分享一些小知识给大家

适宜人群：祛湿寒、手脚冰凉、风寒感冒、痛经、宫寒月经不调、体质寒虚、上班族、游泳等人士。

饮用方法：可以直接取食，每次一勺，温开水冲开饮用。

红枣姜茶不仅可以增加身体需要身体需要的多种营养，而且还有补血益气之功效。另外，食用红糖还有促进血液循环、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。可以说是女人这一生最离不开的糖水。

　　生姜红枣红糖水具有驱风寒、补气益血的功效，所以想要怀孕的女性可以用来暖宫，对月经的女性也有缓解痛经的作用。

饮用后能促使血管扩张，暖身驱寒，全身有温热感。促进消化，增加肠蠕动，保护胃粘膜。红糖姜母膏 利胆、镇痛、解热、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。美容养生。请尽量在早上、中午之前喝红糖姜母膏，晚上不要喝，晚上身体要收敛，而姜是升阳之物，因此早上喝是最好的。夏日天暑下迫，地热上腾，水分迅速蒸发成气体而上升，然后受冷又化为雨水降落下来。天地之间的空气、水湿上下对流，交通融合就增加了，所以叫“天地气交”。人体也是如此，脏腑之间存在着上下对流、交通互表的升降出入关系。夏天阳光充足，气温很高，是人体新陈代谢最旺盛的季节。不要在月经期间服用，以免血量过多。平时适当地服用，也有保健强身、补血益气的作用，是一款既廉价又实用的女性保健佳品。

【红枣姜茶问答】

一、如何判断自己气血是否充足？是否体质虚寒？

最简单的方法：看指甲上的半月形。

正常情况下，半月形应该是除了小指都有。

大拇指上，半月形应占指甲面积的1/4~1/5，其它食指、中指、无名指应不超过1/5。

如果手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形的说明人体内寒气重、循环功能差、气血不足，以致血液到不了手指的末梢，如果半月形过多、过大，则易患甲亢、高血压等病。

体寒的人更应该多喝姜茶。

二、姜茶每天什么时候喝最好？喝姜茶要注意什么？

答：早上最好，可空腹喝，上午或下午也可，不宜晚上喝。

夏天也可以吃的，冬天也可以吃。体内有寒气就可以吃。

肝炎病人是忌吃。

如果以姜养生，长期喝，建议配上菊花或山楂等泡茶喝以舒肝理气。

三、会不会上火？

答：注意不要晚上喝，一般不会上火的。

有些人担心喝姜茶会上火。有些人比较容易上火，不知道适不适合喝姜茶。

其实，只要对照上面第一个问题里的方法，就可以确实体质是否有寒气。如果有寒气就适合喝姜茶。

对于比较容易上火的顾人来说，一般是上虚火，短期内也许会加重火气，但是驱走寒气以后，就会恢复正常，也不会经常上火了。

夏天是吃生姜最好的季节，也是中医“春夏养阳”的具体运用。姜能健脾胃，能促进消化液分泌，增进食欲。又可使肠的张力、节律和蠕动增加。

怎么吃姜也大有学问。这里介绍一种姜的吃法。把生姜洗净后切片，然后用醋和少量的盐泡上，大概三天以后就可以吃了。一次吃2～



吃姜还要注意天时。姜的特性是发散、生发，所以早上吃姜最好，让沉睡了一个晚上的阳气重新开始活跃，能让您在接下来的工作和学习中精神焕发，充满活力。

一年四季中，则夏天吃姜最好，能够很好地助长阳气。而秋天则不适合吃姜，因为秋天是阳气开始收敛的季节，所以谚语说“一年之内，秋不食姜；一日之内，夜不食姜”。

不过也并非绝对如此，例如感冒初起的时候，就可以多吃点姜而不用管季节与时辰。另外要注意，心烦气躁、身体消瘦、高血压，或者经常口干口苦、便秘如球的人应当少吃姜