翻滚吧,美式炒蛋!|田螺快手早餐
出锅的一瞬间,能感受到热乎乎的美式炒蛋特有的松软。用锅铲轻轻拨弄,在余温的作用下鸡蛋进一步凝固熟透,却依旧非常嫩,散发着蛋的原味和奶香,迫不及待地想要盛盘开动啦!
其实,只要你有一口平底锅和加热缓慢的电磁炉(或者全程稳定小火的炉灶),这道简单快手的蛋料理绝对是厌倦了白煮蛋、煎蛋以后另一个美味早餐的选择。一起来做吧 !
第六集 《 美式炒蛋 》
预计时间:约5mins | 难度指数:
时长2'55
食谱附上文字版以供查阅
- 原料
- 鸡蛋
- 淡奶油
- 橄榄油
- 黑胡椒
- 海盐
- 时令蔬菜
制 作 步 骤
直接来炒蛋吧!在碗中打入4颗鸡蛋。加入和蛋液1;1的淡奶油。
tips: 大家经常看到的传统美式炒蛋一般会用到黄油、鸡蛋和牛奶,但是加入牛奶以后蛋液的质地会变稀薄,可能做出来过于湿润,也不易成型。所以这里田螺介绍的是一个不容易失败同时味道更佳浓郁的做法:加入与蛋液比例1:1的淡奶油。
用手动打蛋器尽量将蛋液打散,为的是让更多空气进入,这样最后的口感会更佳软嫩;搅打均匀以后加入适量现磨的海盐和黑胡椒,再搅打一下。
锅里倒入适量橄榄油,晃动一下锅子,油温烧热但不要太烫,然后慢慢倒入蛋液。适中的油温不会让蛋液熟的太快。
用锅铲或筷子反复拨蛋液,使它受热均匀,在锅中慢慢凝固。
到九成熟的样子就可以出锅了,利用余温让炒蛋完全熟透。
美式炒蛋搭配指南
可以煎2片吐司
或者煎一串番茄,搭配蔬菜沙拉也不错
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钱花的不多,时间花的也不多,但就是可以生活得更好,这就是田螺姑娘的早餐哲学。
未来,田螺姑娘会亲自下厨把公众号里的热门食谱一一呈现,在企鹅吃喝指南定期推出她的 〔快手早餐〕视频。在〔快手早餐〕 里,田螺姑娘不仅会手把手教学如何用最短的时间做花样繁多的早餐,也会分享她利用时间的小窍门哦!只要时间管理得好,再忙也能吃好早餐!敬请期待企鹅吃喝指南 〔田螺姑娘的快手早餐〕 !
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