难过时，这么吃能立马变开心

幸福感，很大一部分原因都与食物有关。

也不知道是食物让幸福感变得更强，还是幸福感让食物变得更好吃了。所以，让我们来聊点吃啥幸福的话题吧……

春天树梢摘下的第一把香椿，和如有若无的风；

夏天西瓜最中间的一勺肉，和着青蛙鸣叫的夜晚，对面的他和手中的啤酒；

秋天免费续杯的咖啡，和被风拨乱的头发，轻轻扬扬的心情；

冬天火锅里翻滚跳跃的猪脑花，和窝在被子里的温暖。

回忆里的每一口，都是幸福的味道。

@浪浪

那天差不多半夜 12 点了，晚饭忘了吃，找了半天几乎所有的店都关门了，想着一个人在这个城市，瞬间很想哭，埋头拐进另一条街道，暖黄色的灯光下立着一位卖栗子准备收摊的老人，抓了一把塞进了我的手里，瞬间就哭了，好暖，好幸福……

@东东不兮兮

我很爱吃红烧肉，而且只吃妈妈做的红烧肉，后面毕业之后离开了老家去了男朋友所在的城市，没到一年男朋友就劈腿了，工作也做不顺心，辞职回家，还在门外就闻到了妈妈做红烧肉的味道，那种幸福，大概这一辈子也很难有了，对了，妈妈已经去世了，我再也吃不到了。

@幻影 icon

虽然我是个胖子，没有女朋友，也常常受人嘲笑，但我想说，加班到半夜里自己下一碗面配着家里带来的酱，是我每天最幸福的事，胖根本不算啥，吃最大。

@ pipipipie

踢球后热到不行，递来第一口饮料的冰凉，和姑娘的嘴。

@ 大虾

清晨 6 点半，回家的路上，摩擦摩擦……呃不，是才开张的早餐店，一杯豆浆，一根油条，再加一笼包子，就满足了一整天的幸福（嗯，是单身狗）。

@ 木子李

回家的火车上，熙熙攘攘的人来人往，和一个席地盘坐的我，对面抽烟的大哥突然灭掉了烟头，也盘腿坐下，在小摊车里买了两包花生，和我谈了一宿的人生。那个时候觉得，吃一辈子花生也好啊……

@ duang 哥

嗯……痛经痛到打滚的时候，男朋友随手递来的一杯白开水都幸福啊！！不过呢，相比较之下，我更爱窝在男朋友的怀里，一边看着电影，一边吃着男朋友塞来的薯片，就想这么吃薯片胖到死……

@ 长颈鹿的小兔子

甜的食物都能提升人的幸福感好不好，来来来，各位随便感受下：蛋糕蛋挞冰淇淋巧克力榴莲千层雪媚娘奶茶鸡蛋仔糖果夹心饼干……

@ 风清扬

朋友们，当你们感到梦想破灭，爱情无望，前途堪忧的时候，就赶紧迅速麻溜地跑到附近最近的火锅店、烧烤店、茶餐厅店狂吃一顿，保证你就算瞬间暴毙也心满意足了……

@ 不会变小的大大

刚刚大学毕业，想家想到哭的时候，会第一时间冲进厨房里，用拙劣的技巧炒出一碗卖相不算太差的蛋炒饭，嗯……就是我妈炒的味道……

@ 糖糖

夏天的荔枝啊，我一吃就停不下来，轻轻咬一口，滋出来的清甜的汁液拍打在口腔里的每一个细胞身上，我好像听到它们在说，好爽啊，拍死我吧……

@ 社会你 Dong 姐

在和外婆住在一起的日子里，清早会被炉子里咕噜咕噜牛肉炖萝卜的声音给吵醒，拌着饭能吃好几碗，晚上可以着外婆去挖折耳根，回来凉拌起来，吃完饭还能吃到外婆自己种的西红柿，尽管不爱吃，却丝毫不影响一个 10 岁小女孩的幸福。

@ echo

幸福的食物么，很简单啊。

18 岁的夏天跟着一群哥哥姐姐跑去海边露营，夕阳西下，在海平面只剩下一个小月牙时，隔壁男孩递来一块大西瓜，就这样吃着西瓜，望着星星升起来，感受海浪拍打脚丫的力度，幸福感莫名爆棚，那年我才 18 岁。

@ 我是露水啊

广西的青芒，比脸还大，比蜜清甜，还有新疆的葡萄啊，内蒙古的牛肉啊，青岛的啤酒啊，海南的香蕉啊，广东的芒果啊。

@ 星期四

恰到好处的溏心蛋，刚刚成熟的猕猴桃，软绵软绵的榴莲，握在手里还没化的硬糖，掰开满是蟹黄的螃蟹，拆开发现包装里多了一颗糖，都很幸福。

@ kikoahd

最幸福的当然是住在內陆的人去到海边大口大口吃海鲜而且不贵了！

@ XR 小姑娘

｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡油炸食物外面那层皮，香香脆脆的！！！幸福感真的满满！满嘴的香脆，再加点酸辣甜的酱！！！幸福感立马再升几个档！！！可是罪恶感也是很满……

@ 吐泡的小鱼

堂主说
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吃点甜食，确实会让人变得快乐。

糖吃得多，会刺激大脑分泌多巴胺，而多巴胺这种物质就是大脑快乐的源泉。

但是这种做法并不推荐，因为糖分过高的话，会不断地刺激大脑，大脑就会再升高多巴胺所需的糖分水平。

也就是说，大脑会越来越不满足，从而要吃更多的甜食才能快乐，就会对甜食上瘾，也就会胖……