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黑芝麻汤圆

别名：元宵

营养价值

汤圆在制作中因加入不同的馅料，其营养含量也各不相同，但大多以糯米粉为皮，不宜消化，不可多食。

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营养成分

营养素 含量(每100克) 热量(大卡) 311.00
碳水化合物(克) 44.20 脂肪(克) 13.80
蛋白质(克) 4.40 纤维素(克) 2.00
维生素A(微克) 一 维生素C(毫克) 一
维生素E(毫克) 一 胡罗卜素(微克) 一
硫胺素(毫克) 一 核黄素(毫克) 一
烟酸(毫克) 一 胆固醇(毫克) 一
镁(毫克) 一 钙(毫克) 一
铁(毫克) 一 锌(毫克) 一
铜(毫克) 一 锰(毫克) 一
钾(毫克) 一 磷(毫克) 一
钠(毫克) 一 硒(微克) 一

适宜人群

一般人群均可食用糖尿病患者忌食；少儿、老年人、消化力弱者不宜多食。

黑芝麻汤圆的做法
黑芝麻汤圆的常见做法大全
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黑芝麻汤圆怎么做好吃