App中打开

黄米面

营养价值

黄米富含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、锌、铜、锰等营养元素，具有益阴、利肺、利大肠之功效。
查看更多

功效与作用

益阴、利肺、利大肠之功效 。可治阳盛阴虚，夜不得眠，久泄胃弱，治疗冻疮、疥疮、毒热、毒肿等症。

营养成分

营养素 含量(每100克) 碳水化合物(克) 77.7
脂肪(克) 3 蛋白质(克) 8.9
膳食纤维(克) 4.6 钙(毫克) 8
磷(毫克) 158 钾(毫克) 335
钠(毫克) 0.6 镁(毫克) 60
铁(毫克) 1.6 铁(毫克) 1.6
铁(毫克) 1.6 铁(毫克) 1.6
铜(毫克) 1.6 锰(毫克) 0.38

适宜人群

1. 适宜于体弱多病，面生疔疮者食用；适宜阳盛阴虚，夜不得眠，久泄胃弱，治疗冻疮、疥疮、毒热、毒肿者食用；

黄米面的做法
黄米面的常见做法大全
豆沙饼 黄米面烫面年糕 内蒙黄黏饼 年糕 黄米面包 黏豆包 黄米面粘糕 黄米面油糕 黄面糕 咖喱饭
黄米面怎么做好吃