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野韭菜
别名:山韭
营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
32.00
碳水化合物(克)
5.70
脂肪(克)
0.30
蛋白质(克)
2.80
纤维素(克)
1.20
维生素A(微克)
698.00
维生素C(毫克)
87.00
维生素E(毫克)
一
胡罗卜素(微克)
4190.00
硫胺素(毫克)
0.03
核黄素(毫克)
0.29
烟酸(毫克)
0.90
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
一
钙(毫克)
206.00
铁(毫克)
5.40
锌(毫克)
一
铜(毫克)
一
锰(毫克)
一
钾(毫克)
一
磷(毫克)
39.00
钠(毫克)
一
硒(微克)
一
适宜人群
一般人群均可食用。
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