App中打开
豆腐皮
营养价值
中医理论认为,豆腐皮性平味甘,有清热润肺、止咳消痰、养胃、解毒、止汗等功效。豆腐皮营养丰富,蛋白质、氨基酸含量高,据现代科学测定,还有铁、钙、钼等人体所必需的18种微量元素。儿童食用能提高免疫能力,促进身体和智力的发展。老年人长期食用可延年益寿。特别对孕妇产后期间食用既能快速恢复身体健康,又能增加奶水。豆腐皮还有易消化、吸收快的优点。是一种妇、幼、老、弱皆宜的食用佳品。
查看更多
忌
Inappropriate
豆腐皮+
葱
:影响钙质的吸收
不宜搭配>>
豆腐皮的做法
尖椒豆腐皮
#放假请来我的家乡吃#云南/蒜苗炒豆腐皮
尖椒炒豆腐皮#德国Miji爱心菜#
凉拌豆腐皮――下酒下饭都好吃
#名厨汁味正当夏#黄瓜拌豆腐皮
#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#凉拌豆腐皮
豆腐皮的常见做法大全
豆腐皮
五花肉双椒炒豆腐皮
蒜苗炒豆腐皮
芦笋烧豆腐皮
黄瓜拌豆腐皮
鸡汁麻油豆腐皮
豆腐皮苋菜鸭爆炸三明治
椒生蚝洋豆腐皮
水煮豆腐皮
三文鱼豆腐皮饭团
豆腐皮怎么做好吃
鸡汁麻油豆腐皮
豆腐皮 太太乐鲜鸡汁调味料 太太乐芝麻香油 太太乐原味鲜头道生抽 米醋 香菜 葱绿 蒜 白糖 食用油 盐 熟白芝麻
北纬yhz
199452
4183
豆腐皮炒肉
豆腐皮 猪五花肉 青椒
多幸福多快乐
1464896
8591
#我们约饭吧#拯救胃口的小凉菜 香菜拌豆腐皮
豆腐皮 香菜 剁椒 花椒 生抽 白糖
是爱吃的宝宝啊
2631959
11547
麻油辣酱豆腐皮
豆腐皮 芹菜 胡萝卜 辣黄豆酱 蚝油 生抽 白糖 胡椒粉 香油 熟芝麻 盐
sure汪
213597
3093
一键减肥的〜:凉拌豆腐皮
豆腐皮 鲜葱 香菜 盐 香油 味极鲜酱油
雪小三
141191
1896
#中秋团圆食味#卤个豆腐皮拌拌吃
豆腐皮 生抽 酱油 老抽 葱 姜 花椒 八角 香叶 桂皮 胡萝卜 尖椒 香菜 洋葱 香油 米醋 耗油 生抽
kimchi就是泡菜
295633
4318
鸡汁韭黄炒豆腐皮,一盘不够吃
豆腐皮 韭黄 油 盐 葱花 太太乐鲜鸡汁
123涵涵麻麻
126472
5906
#金龙鱼橄榄油调和油520美食菜谱#豆腐皮虎皮蛋
鸡蛋 豆腐皮 酱油 玉米油 小葱 水
爱美食的拉拉
177810
4937
低脂凉拌菠菜豆腐皮#米饭最强CP#
豆腐皮 菠菜 蒜泥 小米辣 糯米香醋 生抽 盐 零卡糖 香油
哦开一个
112165
2276
#憋在家里吃什么#尖椒炒豆腐皮
豆腐皮 尖椒 蒜 干红辣椒 蚝油 生抽 白糖 盐 食用油
茹絮
1581221
11813
#中小学生做饭指南#豆腐皮肉卷
豆腐皮 蚝油 生抽 盐 料酒 葱花 姜末 食用油 鸡蛋
辰辰妈dg
154918
4041
姜酒酱椒豆腐皮
豆腐皮 芹菜 红椒 仔姜 蒜 炸酱 料酒 盐 油
sure汪
100679
2061