App中打开
花蛤
营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
45.00
碳水化合物(克)
2.20
脂肪(克)
0.60
蛋白质(克)
7.70
纤维素(克)
一
维生素A(微克)
23.00
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
0.51
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
一
核黄素(毫克)
0.13
烟酸(毫克)
1.90
胆固醇(毫克)
63.00
镁(毫克)
82.00
钙(毫克)
59.00
铁(毫克)
6.10
锌(毫克)
1.19
铜(毫克)
0.20
锰(毫克)
0.39
钾(毫克)
235.00
磷(毫克)
126.00
钠(毫克)
309.00
硒(微克)
77.10
花蛤的做法
辣炒花蛤
爆炒花蛤#盛年锦食•忆年味#
花蛤蒸蛋
酱爆花蛤
丝瓜焗花蛤#父亲节,给老爸做道菜#
花甲粉丝煲
花蛤的常见做法大全
包菜番茄花蛤汤
海鲜汤
香辣花蛤
冬瓜花蛤汤
花蛤蒸蛋
葱油蛤蜊
炝炒腰蛤
葱油花蛤
冬阴功海鲜火锅
凉拌蚬子
花蛤怎么做好吃
#精品菜谱挑战赛#酸辣花蛤粉
花蛤 粗粉 蒜 小葱 香菜 鲜小米辣 泡椒 辣椒油 生抽 陈醋 花椒油 白糖 植物油 盐
King麻麻
233713
3298
冬瓜花蛤汤
冬瓜 花蛤 枸杞 盐
悠悠小厨
191295
1484
辣炒花蛤#ONLY酱#
花蛤 辣椒 蒜 欧芹 罗勒叶/九层塔
讲食堂
75277
2547
葱油花蛤#鲜香滋味,搞定萌娃#
花蛤 生姜 蒜 葱 生抽 油
尝尝好味道
247483
2576
烹饪小白也能做出来的家常美食-辣炒花蛤
花蛤 蒜蓉辣酱 蚝油 白糖 料酒 葱头 香菜 姜丝
禹馨
312069
1812
让人欲罢不能的炝炒腰蛤!
腰蛤
园园姐的私房菜谱
331837
4673
【爆炒花蛤】
花蛤
舞之灵小食堂
147913
1697
爆炒花蛤
花蛤 大葱 姜蒜 干辣椒 豆瓣酱 料酒 生抽 蚝油
小小小西贝
916423
12056
#父亲节,给老爸做道菜#辣炒蚬子
蚬子 盐 油 辣椒酱 料酒 姜葱蒜
刘大花
275668
6313
秘制辣炒花蛤
花蛤 青椒 葱 姜 大蒜 花椒 大料 干红辣椒 生抽 蚝油 白糖 老醋 食盐(洗花蛤用) 蒜蓉辣酱 水淀粉
小森爸爸
5634003
32734
辣炒花蛤
花蛤 姜 蒜 料酒 小米椒 香葱 白糖 油 盐(泡花蛤吐沙用) 郫县豆瓣酱
爱新觉罗_金金
79751
2496
最够味儿的下酒小菜 蒜香爆炒花蛤
花蛤2斤 蒜茸辣酱 甜面酱 姜蒜末 油适量
是爱吃的宝宝啊
1489816
6466