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肉豆蔻
别名:玉果、迦拘勒、豆蔻、肉果、顶头肉
营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
465.00
碳水化合物(克)
43.30
脂肪(克)
35.20
蛋白质(克)
8.10
纤维素(克)
14.40
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
5.90
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
一
核黄素(毫克)
0.26
烟酸(毫克)
一
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
一
钙(毫克)
42.00
铁(毫克)
1.30
锌(毫克)
1.53
铜(毫克)
1.14
锰(毫克)
1.09
钾(毫克)
61.00
磷(毫克)
26.00
钠(毫克)
25.60
硒(微克)
0.46
适宜人群
湿热泻痢及阴虚火旺者禁服。
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