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肉桂

别名：桂皮、牡桂、桂、大桂、筒桂、辣桂、玉桂

营养成分

营养素 含量(每100克) 热量(大卡) 199.00
碳水化合物(克) 71.50 脂肪(克) 2.70
蛋白质(克) 11.70 纤维素(克) 39.60
维生素A(微克) 一 维生素C(毫克) 一
维生素E(毫克) 7.90 胡罗卜素(微克) 一
硫胺素(毫克) 0.01 核黄素(毫克) 0.10
烟酸(毫克) 一 胆固醇(毫克) 一
镁(毫克) 一 钙(毫克) 88.00
铁(毫克) 0.40 锌(毫克) 0.23
铜(毫克) 0.63 锰(毫克) 10.81
钾(毫克) 167.00 磷(毫克) 1.00
钠(毫克) 0.60 硒(微克) 0.80

适宜人群

适宜平素畏寒怕冷，四肢手脚发凉、胃寒冷痛、食欲不振、呕吐清水、腹部隐痛喜暖、肠鸣泄泻者食用；妇女产后腹痛、月经期间小腹发凉冷痛以及寒性闭经者；腰膝冷痛，风寒湿性关节炎者；外科阴疽流注、慢性溃疡久不收口者。

肉桂的做法
肉桂的常见做法大全
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肉桂怎么做好吃