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羽衣甘蓝

营养成分

营养素 含量(每100克) 热量(大卡) 32.00
碳水化合物(克) 5.70 脂肪(克) 0.40
蛋白质(克) 5.00 纤维素(克) 3.70
维生素A(微克) 一 维生素C(毫克) 一
维生素E(毫克) 一 胡罗卜素(微克) 一
硫胺素(毫克) 一 核黄素(毫克) 一
烟酸(毫克) 一 胆固醇(毫克) 一
镁(毫克) 一 钙(毫克) 一
铁(毫克) 一 锌(毫克) 一
铜(毫克) 一 锰(毫克) 一
钾(毫克) 一 磷(毫克) 一
钠(毫克) 一 硒(微克) 一
羽衣甘蓝的做法
羽衣甘蓝的常见做法大全
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羽衣甘蓝怎么做好吃