糖的主要功能是提供热能。每克葡萄糖在人体内氧化产生4千卡能量，人体所需要的70%左右的能量由糖提供。此外，糖还是构成组织和保护肝脏功能的重要物质。
老幼皆宜，糖尿病患者除外
花生酥心糖
不用炒糖色的少油红烧鸡腿
#山姆团圆宴#焦糖花生太妃糖
传统中式糖果芝麻花生糖，简单在家做
不焯水不用炒糖的秘制红烧肉家常版
#女神野餐记#满口香的芝麻花生糖
