别名:甜瓜、甘瓜、库洪(维吾尔语)
1. 甜瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等,且水分充沛,可消暑清热、生津解渴、除烦;2. 甜瓜中的转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质,能帮助肾脏病人吸收营养;3. 甜瓜蒂中的葫芦素B能保护肝脏,减轻慢性肝损伤;4. 现代研究发现,甜瓜子有驱杀蛔虫,丝虫等作用;5. 甜瓜营养丰富,可补充人体所需的能量及营养素。
一般人群均可食用1. 夏季烦热口渴者、口鼻生疮者、中暑者尤其适合食用;2. 出血及体虚者,脾胃虚寒、腹胀便溏者忌食。
甜瓜樱桃盅
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夏季甜品--甜瓜芝士奶昔