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猪小排
营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
351.00
碳水化合物(克)
0.00
脂肪(克)
32.70
蛋白质(克)
14.10
纤维素(克)
一
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
一
核黄素(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
一
钙(毫克)
一
铁(毫克)
一
锌(毫克)
一
铜(毫克)
一
锰(毫克)
一
钾(毫克)
一
磷(毫克)
一
钠(毫克)
一
硒(微克)
一
忌
Inappropriate
猪小排+
竹笋
:影响钙的吸收
猪小排+
苦瓜
:形成草酸钙阻碍钙的吸收
猪小排+
鲫鱼
:影响营养素的吸收
猪小排+
乌梅
:影响营养素的吸收
宜
Appropriate
猪小排+
红薯
:增加营养素的吸收
查看菜谱>>
猪小排+
冬瓜
:祛湿
查看菜谱>>
猪小排的做法
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干炸小排
肋排 料酒 胡椒粉(我用黑胡椒) 盐 食用油 孜然粉(按喜好调整) 面糊: 鸡蛋 面粉 糯米粉 玉米淀粉 水(我没加) 小苏打(腌肉) 芝麻
豆豆张111
93478
646
烤小排
猪小排 叉烧酱 生抽 白糖 姜 葱
魔镜的妖精
18853
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红烧猪小排五花肉
五花肉 猪小排 鹌鹑蛋 桂皮 大料 花椒 草果 肉蔻 白芷 香叶 陈皮 小茴香 大葱 姜 大蒜 生抽 料酒 老抽 盐 黄冰糖 开水 土豆 茶树菇
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桔子柠檬水
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剁椒小排
猪肋排 葱 姜 花椒 料酒 蚝油 蒜 剁椒酱 糖
肉食动物真吃货猫
12013
82
豆豉小排
排骨 土豆 青椒 香葱 豆豉 料酒 生抽
chenlove183
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