别名：海椰子
首选要确保海底椰的外皮是紧紧粘着白色透明的果肉，而不是松散脱落的。新鲜的海底椰有清香的香味，如果你拿起来时，里面流出许多水而有异味，那些都是不新鲜的海底椰。
而海底椰的成熟度，需要挑选QQ白色透明的肉质，千万别买太硬的肉质，不然的话，就吃不到爽滑又有Q感的肉质，而是硬硬的肉渣。
安神助眠-响螺肉海底椰炖龙骨#给老爸做道菜#
秋季滋补汤水【海底椰玉米猪骨汤】
广东秋冬清润靓汤之海底椰炖雪梨#肉肉厨
川贝海底椰炖雪梨（治感冒很好的食疗方法）
“不加水”的海底椰排骨汽锅汤
桂花亚答子椰果蜜瓜冻汤#新鲜新关系#
