App中打开
榆钱
营养成分
食部
100%
水分(克)
85.2
能量(千卡)
45
蛋白质(克)
4.8
脂肪(克)
0.4
碳水化合物(克)
7.6
不溶性纤维(克)
4.3
胆固醇(毫克)
—
灰分(克)
2
维生素A(微克RE)
122
胡萝卜素(微克)
730
视黄醇(微克)
—
硫胺素(毫克)
0.04
核黄素(毫克)
0.12
尼克酸(毫克)
0.9
维生素C(毫克)
11
维生素E(毫克)
0.54
钙(毫克)
62
磷(毫克)
104
钾(毫克)
134
钠(毫克)
0.7
镁(毫克)
47
铁(毫克)
7.9
锌(毫克)
3.27
硒(微克)
0.36
铜(毫克)
0.24
锰(毫克)
0.78
酒精(毫升)%
—
酒精(克)
—
适宜人群
一般人群均可食用。
榆钱的做法
春鲜之榆钱儿窝窝头
#本周热榜#榆钱儿牛奶鸡蛋饼
#春天的鲜味#榆钱贴饼子
#肉食主义#辣炒榆钱
榆钱窝窝头
#春季减肥,边吃边瘦#妈妈的味道:只有春天才有的榆钱儿饭
榆钱的常见做法大全
榆钱饭团
榆钱儿饭
榆钱炒饭
榆钱贴饼子
辣炒榆钱
榆钱
榆钱芝士厚蛋烧
槐花鸡蛋
榆钱玉米饼
榆钱儿小饼
榆钱怎么做好吃
榆钱的做法和注意事项⚠️
榆钱 面粉 玉米面 食用碱 盐 13香
一口方糖_
107215
3323
榆钱玉米窝窝头#春季减肥,边吃边瘦#
榆钱 面粉 玉米面 温水
糖家小厨
1047174
8881
好口才的榆钱炒蛋
榆钱、鸡蛋、盐、料酒、食用油。
野生的药食两用植物类
127777
4218
榆钱鸡蛋
榆钱 香葱 盐 鸡蛋
南人城hoft
14013
466
#带着美食去踏青#辣味榆钱炒肉
榆钱 猪瘦肉 老干妈豆豉 料酒 生抽 大葱 生姜 食盐
敏茹意
273167
6035
#带着零食去旅行!#榆钱玉米饼
榆钱 玉米面 面粉 全蛋 蛋黄 稀油酥 开水 酵母
厨娘小宁
233416
5303
#换着花样吃早餐#孩子们抢着吃的榆钱厚蛋烧
榆钱、小葱、淀粉、鸡蛋
京伶爱家
249300
4248
#换着花样吃早餐#榆钱饼更好吃|比窝窝头更好操作
榆钱、面粉、鸡蛋、小葱
京伶爱家
343489
4711
#换着花样吃早餐#榆钱儿饭
榆钱 普通面粉 玉米面 清水 盐 小葱
妞妞仔仔多多
88140
1211
#换着花样吃早餐#绿意盎然的榆钱窝窝
榆钱 玉米面 五香粉
安安家的厨房
142889
1956
#带着美食出去浪#粉蒸榆钱
榆钱 玉米面 面粉 盐 六月鲜10克轻盐原汁酱油 味达美清香米醋 味达美臻品蚝油 香油 白糖 辣椒粉 蒜 小葱 白芝麻 食用油
清露风荷
66293
1533
#换着花样吃早餐#春味:简简单单吃榆钱儿——榆钱蛋饼
榆钱 盐 白糖 面粉 鸡蛋
安安家的厨房
228571
2805