App中打开
榆钱
营养成分
食部
100%
水分(克)
85.2
能量(千卡)
45
蛋白质(克)
4.8
脂肪(克)
0.4
碳水化合物(克)
7.6
不溶性纤维(克)
4.3
胆固醇(毫克)
—
灰分(克)
2
维生素A(微克RE)
122
胡萝卜素(微克)
730
视黄醇(微克)
—
硫胺素(毫克)
0.04
核黄素(毫克)
0.12
尼克酸(毫克)
0.9
维生素C(毫克)
11
维生素E(毫克)
0.54
钙(毫克)
62
磷(毫克)
104
钾(毫克)
134
钠(毫克)
0.7
镁(毫克)
47
铁(毫克)
7.9
锌(毫克)
3.27
硒(微克)
0.36
铜(毫克)
0.24
锰(毫克)
0.78
酒精(毫升)%
—
酒精(克)
—
适宜人群
一般人群均可食用。
榆钱的做法
春鲜之榆钱儿窝窝头
#本周热榜#榆钱儿牛奶鸡蛋饼
#春天的鲜味#榆钱贴饼子
#肉食主义#辣炒榆钱
榆钱窝窝头
#春日养生局#春季美食~榆钱窝头
榆钱的常见做法大全
榆钱馍馍
榆钱玉米饼
榆钱丸子
榆钱儿牛奶鸡蛋饼
榆钱饭
榆钱鸡蛋饼
榆钱蛋饼
辣味榆钱炒肉
榆钱
鸡蛋饼
榆钱怎么做好吃
捕捉春天-榆钱麦饭
榆钱 盐 面粉 蒜蓉 醋 酱油 香油
Amy在这里
10478
330
榆钱饭团
榆钱 盐 面粉 米饭 植物油
木木在厨房
227708
4776
#餐桌上的春日限定#啊哈!野菜!抓住春天的尾巴,榆钱炒鸡蛋
榆钱 玉米 鸡蛋 黑芝麻
熊家厨房日记
196223
3238
榆钱窝窝(家乡特色榆钱做法1)
榆钱 面粉 鸡蛋
膳美食记
320722
5208
春鲜不可辜负 详解榆钱窝窝做法 保持翠绿有妙招
榆钱 玉米粉 盐
是爱吃的宝宝啊
324212
1995
榆钱还能这样吃#春季减肥,边吃边瘦#
榆钱 普通面粉 大葱 蒜 盐 鸡精 食用油
馨心杨
400047
6408
榆钱窝窝头#春季减肥,边吃边瘦#
榆钱 粗玉米面 细玉米面 面粉 黄豆粉 盐 水
清露风荷
404079
5577
姥姥家的旧时味道 榆钱饭
榆钱 面粉
营养师蓝冰滢
156979
1180
酥脆榆钱丸子#春季减肥,边吃边瘦#
榆钱 面粉 玉米面 鸡蛋 清水 葱花 十三香 盐 食用油
糖家小厨
264233
5447
#换着花样吃早餐#绿意盎然的榆钱窝窝
榆钱 玉米面 五香粉
安安家的厨房
142860
1957
榆钱馍馍
榆钱 鸡蛋 盐 玉米粉 面粉
炫色鸾树z
245602
2986
#餐桌上的春日限定#榆钱儿小饼
榆钱 面粉 盐 油 鸡蛋
贪吃双鱼
306458
3840