App中打开
年糕
营养价值
年糕含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、烟酸、钙、磷、钾、镁等营养元素。
查看更多
营养成分
食部
100%
水分(克)
60.9
能量(千卡)
156
蛋白质(克)
3.3
脂肪(克)
0.6
碳水化合物(克)
34.7
不溶性纤维(克)
0.8
胆固醇(毫克)
—
灰分(克)
0.5
维生素A(微克RE)
—
胡萝卜素(微克)
—
视黄醇(微克)
—
硫胺素(毫克)
0.03
核黄素(毫克)
—
尼克酸(毫克)
1.9
维生素C(毫克)
—
维生素E(毫克)
1.15
钙(毫克)
31
磷(毫克)
52
钾(毫克)
81
钠(毫克)
56.4
镁(毫克)
43
铁(毫克)
1.6
锌(毫克)
1.36
硒(微克)
2.3
铜(毫克)
0.14
锰(毫克)
0.38
酒精(毫升)%
—
酒精(克)
—
适宜人群
一般人群均可食用
年糕的做法
#打工人的健康餐#黑芝麻糯米年糕
排骨年糕
芝士年糕鸡块
韩式炒年糕
葱辣油菜年糕芽
酱肉油菜年糕片
年糕的常见做法大全
炒年糕
黑芝麻糯米年糕
酱肉油菜年糕片
香辣炸年糕
香辣煮年糕
韩式年糕辣鸡爪
美味韩式铁板年糕辣味拉面鱼饼
番茄年糕锅
蚝油火腿时蔬炒年糕
葱油南瓜年糕
年糕怎么做好吃
#憋在家里吃什么#蜜豆烤年糕
糯米粉 牛奶 蜜红豆 玉米油 细砂糖 草鸡蛋 泡打粉
枭笑
109816
5222
#养生打卡#儿菜肉片炒年糕
儿菜 年糕 瘦猪肉 蒜 姜 小米辣 小葱 红薯淀粉 食用油 料酒 生抽 盐 糖
媚娘小厨
137776
4531
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#蒜苗肉片炒年糕
猪瘦肉 年糕 蒜苗 胡萝卜 腌肉用淀粉 腌肉用料酒 腌肉用酱油 食用油 葱花 盐 酱油 蚝油 白胡椒粉 凉水
meggy跳舞的苹果
162244
5843
秒杀路边摊的炒年糕
年糕 火腿肠 鸡蛋 上海青 豆芽 生抽 蚝油 沙茶酱
阿狗睡不饱
4829538
29340
#暖冬酱在手,嗨吃部队锅#韩式炒年糕
韩式辣酱 年糕 洋葱 蒜瓣 生抽 白芝麻 辣椒面 糖 香葱
蜜蜂食坊
189498
3857
荠菜肉丝炒年糕,儿时记忆最深的春菜 #享“瘦”人生 热辣滚烫
荠菜 牛肉丝 年糕 葱蒜 #腌制 料酒 生抽 淀粉 #炒菜 海盐 油
秋食爱吃饭
173895
7007
#暖冬酱在手,嗨吃部队锅#韩式年糕辣鸡爪
鸡爪 六月香辣椒酱 年糕 姜片 蒜末 料酒 番茄酱 甜辣酱 蜂蜜 芝麻 盐 水 食用油
小鱼哥的私房
144924
4337
#开启冬日滋补新吃法#荠菜肉丝炒年糕
年糕 猪肉丝 荠菜 盐 食用油
503飞啊
142503
6014
蒜蓉粉丝年糕蒸新西兰纽龙
新西兰纽龙 粉丝 年糕 蒜蓉、小葱、红椒
鱼菲
101882
3256
好吃到舔盘的蚝油火腿时蔬炒年糕,分分钟秒杀夜市小吃摊
年糕条 火腿肠 西兰花 李锦记旧庄蚝油 葱 盐
月色家的小厨房
3899085
151124
#秋日品蟹 邂逅好味道#大闸蟹烧年糕
大闸蟹 年糕 大葱 姜片 生抽 老抽 冰糖 大蒜 料酒 香醋 姜片
零度甜品
155975
5000
香辣炸年糕
年糕 臻鲜香辣蘸料 葱花
臻鲜
125846
4084