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大黄米

营养成分

营养素 含量(每100克) 热量(大卡) 356.00
碳水化合物(克) 77.70 脂肪(克) 2.10
蛋白质(克) 7.20 纤维素(克) 0.70
维生素A(微克) 一 维生素C(毫克) 一
维生素E(毫克) 一 胡罗卜素(微克) 一
硫胺素(毫克) 0.13 核黄素(毫克) 0.08
烟酸(毫克) 2.50 胆固醇(毫克) 一
镁(毫克) 57.00 钙(毫克) 40.00
铁(毫克) 6.10 锌(毫克) 1.18
铜(毫克) 0.32 锰(毫克) 0.55
钾(毫克) 129.00 磷(毫克) 159.00
钠(毫克) 6.20 硒(微克) 2.82
大黄米的做法
大黄米的常见做法大全
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大黄米怎么做好吃