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全麦粉

营养价值

由于全麦粉中麸皮含有更丰富的营养成分如微量元素、矿物质、维生素、必需氨基酸等。因此，全麦粉具有更高保健营养功能，有抗忧郁的作用。
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功效与作用

抗忧郁、防便秘。

营养成分

营养素 含量(每100克) 碳水化合物(克) 63.33
脂肪(克) 1.67 脂肪(克) 1.67
纤维素(克) 13.33

忌

Inappropriate
全麦粉的做法
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