App中打开

蒜黄

营养价值

蒜黄色泽艳丽,香味浓郁,鲜嫩可口,营养丰富,是深受大众喜爱的开胃健身蔬菜。

查看更多

营养成分

食部 97% 水分(克) 93
能量(千卡) 24 蛋白质(克) 2.5
脂肪(克) 0.2 碳水化合物(克) 3.8
不溶性纤维(克) 1.4 胆固醇(毫克)
灰分(克) 0.5 维生素A(微克RE) 47
胡萝卜素(微克) 280 视黄醇(微克)
硫胺素(毫克) 0.05 核黄素(毫克) 0.07
尼克酸(毫克) 0.6 维生素C(毫克) 18
维生素E(毫克) 0.52 钙(毫克) 24
磷(毫克) 58 钾(毫克) 168
钠(毫克) 7.8 镁(毫克) 16
铁(毫克) 1.3 锌(毫克) 0.33
硒(微克) 0.79 铜(毫克) 0.09
锰(毫克) 0.25 酒精(毫升)%
酒精(克)

适宜人群

一般人群均可食用。

食材的做法大全
分类
水产 芝士蛋糕 饼干 下饭菜 面包
推荐笔记
精选最新