每100克含水分69.8克，蛋白质4.4克，脂肪0.2克，碳

大蒜

大蒜 (22张)

 水化合物23.6克，钙5毫克，磷44毫克，铁0.4毫克，维生素C3毫克。此外，还含有硫胺素、核黄素、尼克酸、蒜素、柠檬醛以及硒和锗等微量元素。含挥发油约0.2%，油中主要成分为大蒜辣素，具有杀菌作用，是大蒜中所含的蒜氨酸受大蒜酶的作用水解产生。尚含多种烯丙基、丙基和甲基组成的硫醚化合物等

1.抗癌 2.治疗阳痿作用 3.抗衰老作用 4.保护心血管