莲子

  • 莲子的食材百科

    [功效]1.防癌抗癌:莲子善于补五脏不足,通利十二经脉气血,使气血畅而不腐,莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用,这一切,构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能。 2.降血压:莲子所含非结晶形生物碱N-9有降血压作用。 3.强心安神:莲子中央绿色的芯,称莲子芯,含有莲心碱、异莲心碱等多种生物碱,味道极苦,有清热泻火之功能,还有显著的强心作用,能扩张外周血管,降低血压。可以治疗口舌生疮,并有助于睡眠。用作补益药,补脾止泻,益肾涩精,养心安神。可治疗脾虚久泻、泻久痢、肾虚遗精、滑泄、小便不禁、妇人崩漏带下、心神不宁、惊悸、不眠。 4.滋养补虚、止遗涩精:对于久病、产后或老年体虚者,更是常用营养佳品;莲子碱有平抑性欲的作用,对于青年人梦多,遗精频繁或滑精者,服食莲子有良好的止遗涩精作用。

    [宜忌]一般人群均可食用。尤适宜中老年人、体虚、失眠、食欲不振及癌症病人。莲子适宜体质虚弱,心慌,失眠多梦,遗精者或脾气虚,慢性腹泻之人或癌症病人及放疗化疗后以及妇女脾肾亏虚的白带过多之人食用。

  • 红枣百合莲子豆浆#爱...

    by 食a色

    收藏 0

  • 莲子百合瘦肉粥

    by 美的厨语

    收藏 22

  • 露曦家美容养颜版红豆...

    by 露曦Angeline喵喵

    收藏 0

  • 莲子百合炖银耳

    by 美的厨语

    收藏 28

  • 赤豆莲子元宵

    by 花花花花就是me

    收藏 0

  • 银耳莲子胡萝卜小米粥

    by 橘生淮南则为橘

    收藏 0

  • 薏米莲子豆浆#爱的周...

    by 食a色

    收藏 0

  • 桃胶雪燕羹

    by 戴芦芦「云」

    收藏 0

  • 春夏交替最适合喝这碗...

    by 格丽思小厨房

    收藏 0

  • 「回家菜谱」——荷叶...

    by 美的食色

    收藏 3

  • 点击加载更多