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砂仁

别名:缩沙蜜、缩砂仁

营养成分

营养素 含量(每100克) 热量(大卡) 208.00
碳水化合物(克) 69.00 脂肪(克) 1.50
蛋白质(克) 8.10 纤维素(克) 28.60
维生素A(微克) 30.00 维生素C(毫克)
维生素E(毫克) 0.42 胡罗卜素(微克) 180.00
硫胺素(毫克) 0.02 核黄素(毫克) 0.11
烟酸(毫克) 2.60 胆固醇(毫克)
镁(毫克) 232.00 钙(毫克) 80.00
铁(毫克) 0.60 锌(毫克) 6.07
铜(毫克) 1.29 锰(毫克) 22.96
钾(毫克) 46.00 磷(毫克) 67.00
钠(毫克) 21.60 硒(微克) 4.20

适宜人群

阴虚血燥,火热内炽者慎服。

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分类
海鲜 下饭菜 小蛋糕 中式糕点 芝士蛋糕
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