营养功效
饮食宜忌
食盐
别名:餐桌盐,氯化钠,食用盐
功效与作用
作为调味品,有一定的营养价值,但能量较高,减肥期间应少量使用。通常所说的盐为食盐(NaCl,含有少量碘盐)。
适宜人群
一般人群均可食用。