香菇炒油菜
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香菇清香鲜美，能增进食欲，降低血脂，对高血脂患者更为适宜，油菜中含有大量的植物纤维素，能促进肠道蠕动，香菇油菜一道清爽解腻的家常小菜
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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油菜洗净，分菜叶菜梗摘开，香菇洗净切片，蒜切末
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步骤2/4
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热锅凉油爆香蒜末，倒入油菜梗翻炒
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步骤3/4
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倒入香菇翻炒至软烂
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最后一步
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倒入油菜叶炒匀，加盐调味即可
小贴士
油菜叶易熟，菜叶菜梗可分开炒。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-09-18
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