爆炒鼻梁筋
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3克
14克
68克
332
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
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10~30分钟
| 切墩(初级)
鼻梁筋
250g
、
豆瓣
1勺
、
老姜
1块
、
大蒜
2个
、
泡姜
1个
、
泡辣椒
10个
、
醪糟
1勺
、
青椒
5个
、
仔姜
1个
、
料酒
2勺
、
花椒
适量
烹饪步骤
-
步骤1/4
将鼻梁筋用料酒码上。目的去腥
-
步骤2/4
锅预热,倒入油,将豆瓣,切丁的泡姜,泡辣椒,老姜,花椒,倒入锅中小火炒,有香味后倒入一勺醪糟,继续炒。
-
步骤3/4
放入鼻梁筋。大火炒干,倒入青椒,仔姜。
-
最后一步
最后放入蔬之鲜调味即可
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-09-14
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