虾仁焖饭--利仁电火锅试用菜谱
谁说电火锅只能涮火锅，看一锅多用利仁电火锅涮、焖、煎、炖、炒样样皆能，一个锅就能烹出百样美味~~ 爱吃米饭的主线不变，首先体验了一把煎炒焖功能，超赞~~360度全方位无死角加热，传热迅速；不粘效果极佳，清洁起来非常容易；5档调温，温度随时根据需要调；锅盖有可立支撑柄，远离烫手，节约空间~~ 美味体验将不断进行中~~
24克
54克
239克
1364
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/13
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准备好所需材料；
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步骤2/13
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虾仁加点盐腌一下；番茄切碎；
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步骤3/13
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洋葱切丝；脆肠切小块；
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步骤4/13
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青、红椒切丝；蒜切碎；香菜切小段；
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步骤5/13
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利仁电火锅接通电流，调到3档，锅内加油加热后放入虾仁煎炒一下至变色后盛出待用；
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步骤6/13
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再加点油，倒入脆肠炒一下；
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步骤7/13
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加入青、红椒丝和蒜炒一会儿；
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步骤8/13
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大米淘洗后倒入锅中炒干水分最好至开始变黄；
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步骤9/13
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倒入番茄碎炒匀至大米均匀裹上汁；
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步骤10/13
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加入量大米的杯1杯水，加盖焖25分钟；
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步骤11/13
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然后倒入虾仁拌匀，再焖10分钟；
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步骤12/13
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加盐，撒上香菜段拌匀即可。
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最后一步
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2人量，突然觉得有点少~~
我喜欢松爽一点的米饭，如果觉得干可加多一点水。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-09-12
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