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宝宝食谱之 双色双味薯泥

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赵焙焙

双色，黄色 和乳白色。​ 双味，甜味和咸味。​ ​ 马铃薯和红薯都有很高的营养价值。又含有丰富的膳食纤维，是给孩子准备的优质粗粮。加上口感绵软，可塑性高，可以变化出很多做法，满足小孩子爱新鲜的口味。​ ​ 鱼肉的 加入更是让挑食的小孩选择多多
营养分析 查看详情

6克
5克
43克

190
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
土豆 80克
、
红薯 80克
、
胡萝卜 20克
、
玉米粒 20克
、
鳕鱼肉 20克
、
橄榄油 5克
、
海盐 少许
烹饪步骤
小贴士

加上鱼肉怎的好棒。因为正好在吃大闸蟹，所以把蟹黄也加了进去。也可以包在土豆里。给宝宝整块红薯土豆不爱吃，换个样子就吃的不亦乐乎，这个看脸的时代呀！@​

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-09-11

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