鸡蛋灌饼

浏览 583349 · 收藏 12999 · 学做 45

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

特别爱吃鸡蛋灌饼，焦香无敌，尤其是早上来一个，绝对是满满的正能量啊，鸡蛋灌饼是源于河南的小吃。把鸡蛋液灌进烙至半熟的饼内，继续煎烙后烤制而成。饼皮酥脆蛋鲜香。加上一片新鲜的生菜叶子就无敌了！最近看好多做鸡蛋灌饼的小摊，除了夹生菜还会夹一片红的可怕的火腿肠，我总觉得那火腿肠看着有点可怕，从颜色看就跟肉没啥关系，淀粉肯定是多多的，仿佛跟正规厂家也没啥关系，所以说来说去还是自己做靠谱，也许您说自己做太费时间，大早上谁有时间，那推荐您头天晚上可以烙出来，第二天放在烤箱、微波炉、电饼铛都可以热一下，再加上生菜叶，刷上一层薄薄的甜面酱，特别滴棒！

营养分析查看详情

22克
64克
228克

1363
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～

食材清单加入采购清单

面粉 300克

、

温水 180克

、

鸡蛋 2个

、

生菜 3片

、

盐 3克

、

甜面酱 1/2茶匙

烹饪步骤

步骤1/11 点击查看大图
准备食材
步骤2/11 点击查看大图
盐放入温水中，搅拌至融化，面粉倒入大碗中，分次慢慢倒入温水，边加水，边用筷子搅拌，待面粉呈碎片大碎片后，用手揉成光滑的面团，盖上保鲜膜，饧大约半小时左右
步骤3/11 点击查看大图
这时候可以把鸡蛋打成蛋液，生菜洗净后沥干水分。面团饧好后，用手揪成鸡蛋大小的剂子。
步骤4/11 点击查看大图
将面剂子擀成大长薄片
步骤5/11 点击查看大图
用刷子在擀开的面片上均匀的刷一层油
步骤6/11 点击查看大图
将刷好油的面皮从一端卷到另一端（卷的稍微紧一些），在封口处将面片捏紧。
步骤7/11 点击查看大图
卷好后，将面团立起，用手掌从上往下按平，然后用擀面杖擀成厚的饼。
步骤8/11 点击查看大图
平底锅烧热后倒入油，放入薄饼，中小火烙制。当饼的中间鼓起来时，迅速用筷子将鼓起的部分扎破，形成一个小口。
步骤9/11 点击查看大图
这时将鸡蛋液灌入，然后翻一面继续烙制。
步骤10/11 点击查看大图
两面煎成金黄色，在煎好的鸡蛋饼上，抹上甜面酱，再放上一片生菜卷好，就可以吃了。
最后一步点击查看大图
早餐吃好一天的精神都满满的，再加上一小碗时令水果，做个鸡蛋虾皮蛋花汤，如果一家人围坐在一起吃个这样的早餐是不是很愉快呢！