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清炒梭子蟹

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静静的小厨房

现在正是吃梭子蟹的时候，梭子蟹肉质细嫩、洁白，富含蛋白质、脂肪及多种矿物质。肉多，脂膏肥满，味鲜美，营养丰富。
营养分析 查看详情

36克
81克
5克

682
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
梭子蟹 500克
、
油 适量
、
黄酒 适量
、
盐 适量
、
姜 适量
、
葱 适量
、
生抽 适量
烹饪步骤
小贴士

梭子蟹不要烧的过长，生抽加入后烧2分钟

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-09-01

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