先苦后甜
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20克
3克
37克
334
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
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烹饪步骤
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步骤1/1
将苦瓜洗净去心,放入水中,加入少许盐,油煮至水滚,取出用凉水冲洗,将香蕉塞入苦瓜筒内,切成小段即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-08-26
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