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脆皮烤鸭的做法

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脆皮烤鸭

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1克
3克
25克

83
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

嫩鸭一只约1000克

、

姜 10克

、

老抽 1大勺

、

生抽 2大勺

、

花椒 25粒

、

八角 2个

、

冰糖 8克

、

蜂蜜 10克

、

白醋 5克

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
嫩鸭洗净沥干水分，鸭肚内放入姜片，将剩余腌料倒入盆中买不到整只鸭子的，也可以直接腌渍半片鸭或是鸭腿
步骤2/9 点击查看大图
用手均匀涂抹鸭身内外并揉搓3分钟，使鸭肉更加入味
步骤3/9 点击查看大图
接着将鸭子和腌料汁一起放入保鲜袋，放置冰箱冷藏腌渍一天。要每隔半天晃一下保鲜袋，使鸭肉充分接触腌料更加入味
步骤4/9 点击查看大图
取出后在鸭颈处穿上挂钩，悬挂于阴凉通风处至表皮风干
步骤5/9 点击查看大图
碗中倒入蜂蜜和白醋，拌匀即是脆皮水
步骤6/9 点击查看大图
用毛刷蘸脆皮水均匀刷遍鸭身，以及鸭翅和鸭腿内侧，悬挂透风处至表皮风干
步骤7/9 点击查看大图
放入预热好的烤箱中层，上下火180℃。底层一定要放一个铺有锡纸的烤盘，因为鸭肉油多，高温下大量鸭油碳化会很难清理，烤40―50分钟
步骤8/9 点击查看大图
取出后用锡纸包裹住鸭翅和鸭腿，否则会容易上色较深甚至烤糊。接着再刷一遍脆皮水，晾至表皮风干后放入烤箱
最后一步点击查看大图
将温度调至上下火220℃，继续烘烤30—40分钟，用筷子可轻松扎透时，即可食用

小贴士

鸭皮香脆的关键，一是腌好的嫩鸭要等风干后再刷脆皮水；二是刷过脆皮水要再次等表皮风干才能放入烤箱，可用电扇加速吹干鸭皮。这里补充一句，在高温潮湿的地区尽量用电扇加速吹干鸭皮，否则鸭肉易变质如果赶时间吃，可直接进烤箱烤制，这样烤出的烤鸭也很好吃，只是皮就不脆了。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-08-22

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