先苦后甜
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我的人生就如菜名,先苦后甜…
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这道菜低脂,健身人群可以吃~
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烹饪步骤
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1:水用锅烧开后放适量盐,放入苦瓜煮3-5分钟捞出;2:紫薯去皮蒸熟捣烂加入适量蜂蜜拌匀;3:把苦瓜从中间切断抠出里面子蕊,把拌匀的紫薯填进去切片即可食用;
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-08-21
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