地中海沙拉
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这是我在留学时最常做的沙拉,主要是简单好吃,口感层次多
营养分析
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13克
44克
97克
648
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
-
步骤1/2
土豆,胡萝卜切丁煮熟。鸡蛋也煮熟放凉剥了壳
-
最后一步
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每样蔬菜切丁,加入沙拉酱搅拌在一起。
小贴士
每样蔬菜不写用量,喜欢的就多加点。看自己喜好咯!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-08-20
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