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砳砳（lèlè）饭团的做法

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砳砳（lèlè）饭团

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庆祝2014青奥会开幕，飘飘小厨特推新品“ 砳砳 ”～

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17克
118克
892克

4149
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

大米

、

红豆

、

绿豆

、

芝士片

、

火腿

、

海苔

、

葡萄干

、

糯米

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
准备好食材，这个时候大米和糯米已按照3:1的比例在电饭煲里蒸着了。照片中准备的小米后来没用到。
步骤2/4 点击查看大图
还有用到这个葡萄干，补拍一下～
步骤3/4 点击查看大图
找到参照物---2014年青奥会吉祥物
最后一步点击查看大图
把米饭、红豆、绿豆分别煮熟后，把芝士片、火腿片、海苔剪成合适的形状进行摆盘。然后就大功告成啦～

小贴士

这道菜重在外形，实质上就是一个主食。可以根据各自的喜好进行调味。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-08-16

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