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香辣孜然鱿鱼圈

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出来了。熬夜的小伙伴们世界杯期间都吃了什么好吃的。今天介绍一道非常适合下酒的小菜。而且脂肪含量没有那么高，营养丰富，关键是特别解馋。制作起来也不复杂。是我超级爱的一道小零食。
营养分析 查看详情

0克
1克
2克

8
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
冷冻鱿鱼圈 300g
、
辣椒碎 1大匙
、
韩国辣椒酱 1大匙
、
孜然粒 1大匙
、
生抽 1大匙
、
糖 1/4小匙
、
盐 1小匙
烹饪步骤
小贴士

1.鱿鱼可以用新鲜的，冷冻的也很好，非常干净方便，不用过多的清洗处理 2.孜然最好用孜然粒这样口感更好 3.喜欢吃辣的就多放，不喜欢可以适当减少 4.鱿鱼一定要多腌制一段时间，时间越长越入味 5.煎的时候一直大火煎 6.千万别煎老了，这样口感就不好了。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-08-15

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