手指饼干

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提到提拉米苏，一定不能少了手指饼干(Ladyfinger)。它和马斯卡彭被誉为提拉米苏的两大灵魂。手指饼干是一种用途十分广泛的小饼干，不但可以用来制作提拉米苏，也可以用来做其他蛋糕的装饰，而且，它松脆可口，直接吃也是十分好吃的。现在有的超市有卖叫做“手指饼干”的长条形小饼干，但是它们并不是真正的手指饼干。想做提拉米苏的，一定要注意了，如果你一定要去超市购买的话，买那种写明了英文名是Ladyfinger的手指饼，只有这种，才可以在提拉米苏里吸饱水变成松软的海绵哦。不过，还是自己做划算哈^^

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9克
17克
53克

265
千卡

这道菜低盐,盐摄入过高有害健康～

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30-60分钟 | 切墩(初级)

鸡蛋 1个

、

细砂糖(加入蛋黄中) 10克

、

细砂糖(加入蛋白中) 15克

、

低筋面粉 35克

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
将鸡蛋的蛋白蛋清分离。将蛋白用打蛋器打至呈鱼眼泡状。
步骤2/12 点击查看大图
加入1/3的细砂糖
步骤3/12 点击查看大图
继续搅打至蛋白变得浓稠。
步骤4/12 点击查看大图
再加入1/3的细砂糖
步骤5/12 点击查看大图
继续搅打至蛋白出现纹路。
步骤6/12 点击查看大图
加入最后1/3的细砂糖
步骤7/12 点击查看大图
继续搅打，直到提起打蛋器时，蛋白能拉出不弯曲的短小尖角
步骤8/12 点击查看大图
将蛋黄与10克细砂糖混合打散
步骤9/12 点击查看大图
把蛋白倒入蛋黄中，轻轻搅拌均匀，使其混合。(用橡皮刮勺从底部往上搅拌，不要划圈)
步骤10/12 点击查看大图
筛入低筋面粉。
步骤11/12 点击查看大图
轻轻搅拌均匀。(用橡皮刮勺从底部往上搅拌，不要划圈)
最后一步点击查看大图
装入裱花袋，用中号圆形裱花嘴在烤盘上挤出长条形，即可放入预热好的烤箱烤焙。190度，烤箱中层，约10分钟。

小贴士

1、混合蛋白蛋黄，以及混合面粉与鸡蛋糊的时候，都要注意轻轻搅拌，用橡皮刮勺(如果没有的话就尽量用扁平的勺子)从底部向上翻拌，不要划圈以免消泡。 2、因为不需要挤出花纹，所以这款饼干其实并非一定要使用裱花袋和裱花嘴，把面糊装进保鲜袋，在保鲜袋的一角剪一个口，就可以直接挤出面糊了。 3、在混合蛋白蛋黄的时候就可以打开烤箱预热。挤好面糊以后，要尽快放进烤箱烘焙，否则会影响面糊的膨胀。 4、烤到饼干表面呈微金黄色即可。最后几分钟多看着点，以免烤糊。

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发布于 2014-08-04

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