凉拌秋葵
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这道菜低脂,能有效控制体重~
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先把秋葵洗干净,然后切去头,放锅水冷水开煮(也可蒸),煮熟后放盘子里,锅内放油把切好的红辣椒大蒜生姜丝下锅慢炒、熟了打起放秋葵上,再在上面淋上酱油麻油就可
小贴士
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发布于 2014-08-02
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