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番茄酱香土豆片

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Marry-mei

番茄酱或称茄汁，是一种一般用成熟的番茄制作的、常用的调味品。番茄酱除了番茄红素外还有B族维生素、膳食纤维、矿物质、蛋白质及天然果胶等，和新鲜番茄相比较，番茄酱里的营养成分更容易被人体吸收。和土豆搭配不仅开胃，还是一道很好的减肥菜呢。
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10分左右   |   配菜(中级)
土豆 220g
、
西红柿 300g
、
油 适量
、
盐 适量
、
番茄酱 适量
烹饪步骤
小贴士

土豆泡过水炒的时候不会粘锅，炒出来的也比较脆

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-07-31

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