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香蕉玉米燕麦

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团子

早上想吃香蕉 但香蕉不能空腹吃 所以就突发奇想来着 做出的结果竟然是十分美味 瘦身又健康哦
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2克
5克
47克

215
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10分左右   |   切墩(初级)
玉米片（即食） 适量
、
燕麦（即食） 适量
、
香蕉 半根
、
蜂蜜（可加可不加） 适量
烹饪步骤
小贴士

当早饭比较好 排毒养颜又美味 燕麦：桂格即食燕麦片 原味 玉米粥：即食可冲泡型的 最好是先泡一会玉米粥 再加燕麦 最后加香蕉 口感更好

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2012-03-04

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