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春波荡漾-----金沙碧波玉

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春节疾病易复发,腰果对软化血管的作用,对保护血管、防治心血管疾病大有益处。每天可以吃10粒。中医五行里把春天归为青色,也就是绿色,到了春天就要少吃肉,顺季节而吃,多吃绿色菜。豆腐还有大豆异黄酮,优质植物蛋白,女性可以延缓更年期,更美丽健康!
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25克
18克
15克


254
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
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小贴士

青菜不要煮的时间太长,保持营养。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2012-02-29

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