是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
竹笋炒肉丝的做法 点击查看大图

竹笋炒肉丝

浏览 2888534 · 收藏 18230 · 学做 173
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

红豆

竹笋，在我国自古被当作“菜中珍品”。 竹笋含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素，能促进肠蠕动，帮助消化，防止便秘，预防消化道肿瘤，同时对高血压、冠心病、动脉硬化、糖尿病等有保健作用。
营养分析 查看详情

18克
51克
24克

437
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   配菜(中级)
竹笋 300克
、
猪瘦肉 200克
、
青椒 适量
、
红椒 适量
、
黄椒 适量
、
葱姜 适量
、
盐 适量
、
糖 3克
、
酱油 20克
、
料酒 10克
、
淀粉 适量
、
鸡精 少许
、
香油 适量
烹饪步骤
小贴士

竹笋焯烫一下可去除一些异味。 肉丝炒至变色盛出，在和其他配菜一起翻炒，这样肉丝口感香嫩。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2012-02-16

换个做法

竹笋炒肉丝的其他做法

竹笋炒肉丝的相关分类

槐花 减脂食谱 香椿 莴苣 香椿炒鸡蛋 竹笋 更多

竹笋炒肉丝的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许