简式葡挞
10克
8克
64克
313
千卡
这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～
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步骤1/15
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将两张飞饼从冰箱中取出解冻；
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步骤2/15
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案板上撒少许面粉，将两张飞饼重叠起来，擀成方形面片。
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步骤3/15
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将方形面片卷成圆筒状，要卷得紧一些；
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步骤4/15
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卷好的面片包上保鲜膜，放入冰箱冷藏15-20分钟左右；
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步骤5/15
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取出冷藏后的面片，切成12等份；
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步骤6/15
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取两个小等份，重叠起来，放在手指处；
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步骤7/15
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将重叠的面团按扁，捏合；
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步骤8/15
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大拇指按住挞皮中心，一边旋转挞皮，一边用四指整形，将挞皮整成中间薄，边缘厚的圆片，大小略大于蛋挞模；
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步骤9/15
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将挞皮放入蛋挞模中，边缘略高于挞模。
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步骤10/15
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将蛋黄取出，放入盆中打散待用；
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步骤11/15
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白砂糖放入锅中，加入炼乳；
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步骤12/15
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搅拌均匀后加入牛奶；
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步骤13/15
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小火加热，一边加热一边搅拌，直到砂糖溶化，即可关火；
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步骤14/15
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冷却后倒入蛋黄液，搅打均匀；
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最后一步
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烤箱220度预热5分钟，等待的时间里，将调好的馅料倒入挞模，八分满即可，上下火烤20至25分钟即可。
1．将飞饼皮卷成筒状时，一定要卷紧，这样最后蛋挞皮起层的效果才好；
2．加热后的糖奶液一定要冷却后再加入蛋黄液，不然就成蛋花汤了；
3．馅料不要装得太满，七、八分就可以了，否则烤时容易溢出；
4．我用的一次性蛋挞模，比较浅，而且质地较软，烤时会歪斜，导致馅料流出，有条件最好采用铝制蛋挞模；
5．如果蛋挞馅已经上色到满意程度，可以转为单下管发热，或在上层加一层烤盘，以免将馅料烤制过度。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2012-02-14
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