牛奶蛋花蚕豆瓣
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26克
35克
18克
446
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖~
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烹饪步骤
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步骤1/2
蚕豆瓣洗净、鸡蛋打散、牛奶准备好。
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最后一步
锅中加水放入蚕豆瓣和少许盐煮沸,加牛奶煮沸,将蛋花淋入豆瓣奶中煮沸即可。
小贴士
蚕豆瓣是非常鲜嫩的春季菜,烹饪时间不宜过长。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2012-02-11
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