似蟹非谢
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第一次给胖胖过生日!买礼物不足以表达内心的感情,想通过这个便当,来感动,巨蟹座的他^_^
营养分析
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2克
28克
71克
398
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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烹饪步骤
-
步骤1/3
先煮一份简单的意面吧~
-
步骤2/3
将西兰花,虾,用水绰一下
-
最后一步
将脆肠切成两端,并劈开,注意不要完全劈开,接着放入热水中,绰下
小贴士
注意固定位置噢,不然形状很容易破坏的
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-07-22
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